Zmierzamy do celu

Zawsze wszystko to, co realizujemy jesteśmy w stanie realizować we właściwej formie, we właściwym czasie, we właściwy sposób. Nasze codziennie postępowaniu uzależniony jest od jego elementów na które nie zawsze mamy wpływ, które są bardzo ważne dla całego naszego życia. Przez odpowiednie podejście możemy właściwie realizować wiele elementów, które właściwie wpływają na to, co robimy wokół siebie. Właściwie realizowane założenia w zakresie odpowiedniego odżywiania, sprawiają, że nasze życie i kiedy właściwym kierunku. właśnie takiego podejścia nie będziemy w stanie odpowiednio reagować […]

Read more

Dieta cud? Jak dobrze i skutecznie schudnąć.

Wiele kobiet jest przekonanych, że stosując tzw. dietę – cud, jakich mnóstwo się propaguje (na przykład w kolorowych pismach), w krótkim czasie zlikwiduje się nadmiar tkanki tłuszczowej gromadzonej przez lata i staną się znów zgrabne i szczupłe. Nie jest to niestety możliwe, chyba że ze stratą zdrowia kosztem ograniczenia sprawności fizycznej, zmarszczek, zwisów skórnych i ogólnego złego samopoczucia. Dieta –cud nie istnieje! Wieloletnie badania naukowe wykazały, że nadwagę obniżać można wyłącznie poprzez systematyczne ćwiczenia ruchowe i zrównoważoną dietę (utrzymanie właściwego […]

Read more